Actualités

Corso in linea per insegnanti (in italiano!)

Respirare meglio per insegnare meglio

Pillole di benessere per ritrovare calma, chiarezza ed energia

A partire dal 5 novembre

Tutti i mercoledì dalle 18h30 alle 19h30

_____________________________________________

Le “pillole di benessere” sono incontri di un’ora pensati per offrire ai partecipanti l’opportunità di apprendere e sperimentare semplici tecniche di respirazione, capaci di riportare equilibrio, presenza e vitalità nella quotidianità. Ogni appuntamento si apre con uno spazio di condivisione, dove l’esperienza personale diventa punto di partenza per esplorare nuove pratiche e riflessioni.

L’attenzione sarà rivolta in particolare a come integrare queste pratiche nella quotidianità professionale, in modo semplice e naturale.

A ogni partecipante inoltre verrà consegnato un diario personalizzato, uno strumento prezioso per osservare le proprie sensazioni prima e dopo ogni pratica, seguire l’evoluzione del percorso settimana dopo settimana e portare le tecniche di respirazione nella vita e nel lavoro, con consapevolezza e continuità.

Informazioni e iscrizioni

Formation en ligne pour enseignants (en français!)

Mieux respirer pour mieux enseigner

Des « pilules de bien-être » pour retrouver le calme, la clarté et l'énergie pour vous et votre classe.

A partir du 3 novembre

Tous les lundis de 18h30 à 19h30

_______________________________________________

Les « pilules de bien-être » sont des rencontres d’une heure conçues pour offrir aux participants l’opportunité d’apprendre et d’expérimenter des techniques de respiration simples, capables de ramener équilibre, présence et vitalité dans le quotidien. Chaque séance s’ouvre sur un espace de partage, où l’expérience personnelle devient le point de départ pour explorer de nouvelles pratiques et réflexions.

Une attention particulière sera portée à la manière d’intégrer ces pratiques dans la vie professionnelle, de façon simple et naturelle.

Chaque participant recevra également un journal personnalisé, un outil précieux pour observer ses sensations avant et après chaque pratique, suivre l’évolution du parcours semaine après semaine, et intégrer les techniques de respiration dans sa vie et son travail avec conscience et continuité..com